水，是我们生命中并不可少的事物。我们都知道及时补充水分才能够有效促进体内的新陈代谢，才能够支撑体内各个系统的运作。在平时生活中，水是象征生命，而性是生命的源泉。那么水是否与性有必然的联系呢?

男性假若没有及时得到水分的补给，人体内长期处于缺水状态，这会使男性性器官不能够维持正常状态，因而导致男性阴茎勃起或充盈受到阻挡，进而促使精液生成减小。而且，由于体内处于缺水状态，人体各个系统运作受到制约，营养素和代谢产物也不能够及时运输。最后男性在性生活后容易感到疲劳且难以消除，因而引发男性性欲减退甚至是性冷淡。

男性不及时摄入一定量的水分也增加便秘，男性一旦患上便秘，其前列腺就会受到挤压从而导致前列腺局部血液循环受到影响，男性性欲也逐渐减退。此外，便秘还会生成毒素会聚集在男性体内，进而最后出现一系列如阳痿、早泄、射精无力等性功能障碍。因此，当大脑发出口渴的信号时，男性朋友就要需要及时补充一定量的水分，男人每天饮水量应该是在2L左右，男人除了饮水也可以食用牛奶、水果或者汤等来补充体内的水分和营养。但喝水时并不能过多过猛，要“少量多次频饮”来增加体内的水分。

男性在性生活过程由于体内的能力和水分都会大大消耗，这个时候就应该及时补充水分。不少男性朋友由于消耗大量体力而直接入睡，这样会导致整个身体都处于缺水状态，血液粘稠从而引发某些疾病。所以这个时候男性朋友就得休息一下及时补充水分，缓解疲劳。

在房事前，男人也可以多喝一点水，这样可以减轻体内器官的负担，维持性机能健康，降低性功能障碍发生概率。另外，男性体内有足够的水量，体内才会生成足量的荷尔蒙。男性阴茎勃起才会更加有力度，性生活时间也会有所延长，这大大地提高性生活质量。