很多夫妻在长久备孕之后仍然未能如愿怀上宝宝，其实这种情况下最好能够到医院进行详细检查。除了女性生理上的问题以外，也有可能是因为男性精子质量过差所造成的，尤其在出现死精症的情况下，可能会引发不孕不育，一定要及时进行检查和治疗。那么如何才能知道自己是否患有死精症呢？一起来了解相关的判断方法。

第一、症状判断。一般男性出现死精的情况下，身体会有一些明显的症状表现，大家一定要正确认识和了解。首先表现为性生活时没有力气，身体很容易疲倦，同时整个人的精神状态也会显得异常疲乏，即使不存在身体劳累的现象，整个人也会精神不振。除此以外，很多男性患上死精症以后，还会出现体虚的情况，甚至还会伴有性功能异常的问题。

第二、检查判断。除了通过症状来判断是否存在死精症以外，还需要到医院进行进一步的检查，比如精液检查。如果连续三次以上的精液检查都显示精子的存活率在60%以下，或者排精后一个小时以内死精高于50%，都可以判断为死精症。同时还可以通过精液常规检测、前列腺液检测以及精浆抗精子抗体检测等多项检查，来判断自己是否患有死精症。也有部分患者可能本身存在慢性前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等各种疾病问题，这种情况下也有可能影响精子的存活率，从而患上死精症。

其实判断死精的方法有很多，如果男性存在性欲减退或者无法受孕的情况，都应该到医院进行精液检查来判断是否患有死精症，这样才能做到早发现早治疗。日常生活中要注意减少高温伤害，尽量避免长期蒸桑拿或者进行高温作业。而且还应该尽可能戒烟戒酒，这样才能避免出现精子质量下降的问题。