近年来男性不育情况逐渐增多，比如临床上常见原因死精，死精指精液中死亡精子比例高，这些精子没有正常活动能力及受孕能力，从而影响精卵结合，导致妻子不能正常怀孕。针对这个情况，为了预防患病死精，就得了解一下到底什么情况下会是死精？

1、经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤

男性阴部睾丸长期处于高热状态，非常不利于精子生产，容易引起死精，所以男性不要经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤，不要使用过热的水清洗阴部睾丸部位，从而做好死精的预防工作。

2、经常吃高油高脂高盐食物

男性多数爱吃大鱼大肉且口味较重，殊不知长此以往高油高脂高盐饮食，不利于精子健康发育，甚至于还会影响精子质量，使男性患上死精，建议男性保持健康饮食，做好日常饮食合理搭配。

3、长期抽烟喝酒

香烟和酒精之中含有杀精作用的成分，同时还可能形成畸形精子和死精，可见烟酒危害正常生育能力，建议男性要避免长期抽烟喝酒。

4、长时间禁欲

长时间禁欲没有性生活的男性，精子活性差，密度低，精液里死精子含量较高，所以为了有健康的精子，男性要保持规律的性生活。

5、生殖器官感染

男性生殖器官感染是常见问题，可能会使生殖器充血水肿，血液瘀滞，最终可能引起精子死亡，建议男性患上生殖器官感染，要及时就医对症治疗。

可见引起男性死精的情况很多，且多和长期不良生活习惯有关，针对这些发病原因，男性要从以下几方面做好预防，避免穿紧身衣服，避免吃高油高脂高盐食物，尽量清淡饮食，不要长期抽烟喝酒，保持规律和谐生活，出现生殖器官感染要及时治疗，做到可以降低发病概率。