生活中总是会遇到很多疾病的伤害，也会让身体受到很大的影响，所以人们都会选择对的方法进行医治。无精死精症是一种常见的男性不育疾病，患者精液中无精子，主要是睾丸生精功能障碍或输精管阻塞所致。有些男性的精子无法存活成为死精症，有些男性直接没有精子成为无精症，这是从字面意思上作出的最简单的理解。无精或死精一般是不能让人怀孕的，那么患有无精死精的症状该怎么办呢。

1、注意个人卫生

男人的个人卫生非常重要，尤其是生殖器官的卫生，这可以帮助男人防止许多细菌的入侵，避免细菌繁殖，帮助男人预防少精症。

2、注意多吃含有精氨酸的食物

男人平时不能吃太多辛辣和油腻的食物，可以在一定程度上吃含有精氨酸的食物，但是不能吃得太多，一般来说饮食应该是清淡的。男性吸烟和饮酒也会影响精子的产生和发育，因此男性朋友应避免饮酒和吸烟。

3、注意足够的睡眠

不要熬夜，每天要保证足够的睡眠时间，让身体得到充分地休息。另外在紧张地工作后可以做一些体育锻炼来放松，体育锻炼可以增强抵抗力，避免疾病的侵袭。

4、注意远离化学品

男性朋友在有辐射或化学物质的环境中工作时必须采取保护措施，因为辐射或化学物质会抑制精子的形成。当男性朋友计划怀孕时，需要远离这些环境半年，然后再考虑与怀孕有关的事项。另外男性从干洗店取回的衣服应该在穿之前放置几天再穿。

5、注意穿宽松的衣服

穿宽松裤裆的内衣和裤子，禁止洗热水澡或蒸汽浴。用冰袋降温，每晚用冰袋冷敷阴囊3-4小时，持续2个月。

在上文中，大家应该对死精无精的注意事项有一定的了解。在精液死亡患者的生活中，应注意正确调理，以确保精液死亡的恢复。还应该选择正规的治疗医院，患者要选择正确的治疗方式，努力克服该病。此外，男性朋友还需要控制性交次数，穿宽松的裤子，保持乐观的情绪，这对调节无精死精的症状也非常有效。