前列腺增生或慢性前列腺炎可导致前列腺体积增大，但前列腺增生多发生在50岁以后的中老年人，前列腺炎也可发生在青年和壮年。前列腺体积增大常引起排尿受阻、尿路变细、尿路分叉、尿频、尿急、夜间排尿次数增多等症状。那么，如何自治前列腺增大？

前列腺是男性独特的泌尿生殖器官之一。临床上常见的前列腺疾病包括前列腺炎和良性前列腺增生，前列腺检查可显示前列腺肿大。对于中老年男性来说，由良性前列腺增生引起的前列腺增大通常无法自行治愈。而且在大多数情况下，随着年龄的增长，症状会逐渐加重，通常需要药物甚至手术。对于中青年前列腺炎引起的前列腺肿大，有时可以调整生活方式和饮食习惯，比如多运动，不要坐得太久，熬夜，禁止吸烟和饮酒，禁止辛辣刺激性食物，不要沉迷于性生活，有规律地生活可能会自我康复。

早期轻度疾病患者也可以采取自我治疗来缓解症状，首先注意良性前列腺增生和代谢性疾病的发生，如肥胖，不同大小的良性前列腺增生，肥胖的临床表现较重，因此注意控制体重，适当减肥，有时糖尿病患者的膀胱会受到影响，收缩力会下降，此时提醒糖尿病患者注意控制血糖。饮食因素方面，很多人更喜欢吃辛辣的食物，如辣椒、大蒜、洋葱等食物，或者在火锅里多加些辣椒。有的人更愿意喝酒，尤其是高酒精。这种饮食习惯会导致前列腺长期慢性充血，加重良性前列腺增生的临床表现。在日常生活中，要注意减少长时间坐着的情况，适当增加运动量。特别是对老年人来说，如果在家里呆很长时间，会发现良性前列腺增生的症状会恶化，经过适当的活动后会减少，因为适当的运动会减少良性前列腺增生的临床表现，以上是除手术和药物外的自我治疗方法。

综上所述，前列腺增大可以通过日常生活调节来治疗。若自我调节后症状没有减轻，或症状一直加重则需要去医院进行对症治疗。可以通过药物治疗和增生手术治疗来缓解，如果坠痛感明显可以晚上洗热水澡缓解平时要注意患部的卫生，防止感染加重。