健康的精子是形成受精卵的必要条件，它带着男性的遗传基因，进入女性的身体与卵子结合，形成受精卵。如果精子出现问题及很难怀孕了。死精就是其中比较常见的疾病，男性死精的原因比较多，一般来说既包括生理原因，还包括环境因素，死精对男性的危害比较严重，还可能导致不育，也会对男性的心理造成影响，必须要重视起来。

死精主要是由于肾气不足、早婚、不当性行为、过度劳累、或自慰行为导致的。损伤肾气和精子，导致产精障碍。身体阴和血液不足等因素，过度使用温暖和干燥劫阴物品、情感的内伤，阴精暗耗等导致肾阴虚。

方法1:自我检查精子的颜色

正常的精液是灰色或乳白色，淡黄色是发生在老年人中。棕色红色是精囊炎、精囊肿瘤、前列腺炎、可能也是尿道结石引起的。

方法二:自我检查精子液化

刚射出的精液是浓厚的果冻状，3-30分钟后液化成稀薄的液体。精液不液化存在先天性缺乏双边输精管精囊，超过30分钟精液不液化患者前列腺和精囊疾病。精液粘度增加前列腺液化酶系统分泌障碍。

方法三:自我检查精子精液体积

正常的精液量2-6ml,平均3毫升，小于1毫升或超过8毫升都为异常。精液过少可能是前列腺和精囊病变或逆行射精。PH值:正常PH值是7.0 - -7.8。精子能动性增加精液的酸性和代谢水平时减少精子碱性，但减少当精液是碱性的。精子质量差的男性朋友有定期去专业男性医院接受身体检查。细菌感染也是男性不育的一个重要因素，应该去接受衣原体感染、前列腺癌的相关检查。

上面我们介绍了三种自我检查死精的方法，大家可以通过精液的颜色、数量、气味和液化时间上来判断精子的健康。男性死精的症状比较复杂，在以前治疗的难度非常高，不过随着科学技术的不断发展，很多的医学难关都攻克了，所以出现死精的男性，千万不要灰心丧气，只要能够积极的治疗，痊愈的可能性还是很高的。