男性的精子正常就代表生殖能力旺盛、生殖器官健康，而没有精子就失去了生育能力，因此这是一种需要引起高度重视的问题。尤其年轻的男性普遍有生育要求，发生了无精问题时要及时找出原因并进行针对性的治疗，而不论使用任何一种方法治疗都应该配合饮食调养身体。那么，男性无精用什么补效果好呢。

男性有无精问题不要错过这些可滋补身体的食疗方：

1、二鞭膏：这种食疗方比较适合肾虚引起无精子症的患者服用，其中的主要成分包括了牛鞭、羊鞭、猪髓等三种。使用方法：把这三种材料洗净后煮烂，加入适量的佐料用小火慢慢的熬成膏状，出锅储存备用即可。一般来说，患者每日可以选取适量间隔服用3次。

2、薏仁赤豆粥：总的来说，这种食疗方比较适合体内有瘀热引起无精子症的患者使用，尤其夏末秋初时很多患者的症状会加重，服用此粥就能明显缓解症状。而其中的主要材料包括了薏苡仁、赤小豆、粳米等3种，制作方法：把这些材料分别处理干净后放入锅中，加适量的水煮成粥既可服用，每日至少服用1次。

3、雀卵：雀卵当中含有丰富的营养物质，对男性的生育能力具有较好的改善和提高作用，尤其肾虚导致无精的男性食用效果最好。制作方法：把雀卵用冷水洗净后放入锅中，加水适量煮熟即可去壳食用，每天可以吃2-3个。

无精的男性平时除了可以根据自己的症状选择服用上述食物滋补身体之外，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、五谷粗粮、奶类、瘦肉等食物。只有保持身体内摄入的全面和营养均衡，同时适当忌口，才能更好的提高身体素质，加快好转速度。