活动性隐睾的出现，给男性造成了严重的身心不良影响，需要及时通过手术等方法进行控制。另外还需要通过合适的运动来提高身体机能，增强抗御能力，促进病情康复。不建议选择那些高频率、高强度的运动，以防止加重病况。可根据个人具体情况，进行瑜伽、深蹲等运动，下面就予以讲解。

1、行走

行走具有诸多好处，可以增加盆底肌肉收缩，起到前列腺缓冲作用；促进机体组织血液循环，增强下肢肌肉力量；提高踝关节、膝关节及髋关节等大关节处的软骨韧性。身体各个部位具有直接或者间接关联的特性，当其它相关部位功能较强时，同样有益于改善隐睾不良症状。

2、瑜伽

虽然瑜伽的运动量不是很大，但是却可以让机体得到充分地锻炼。患者根据自身状况长期坚持进行瑜伽运动，产生的好处显而易见。有益于调节内分泌功能，改善个人情绪状态，促进血液循环，提高睡眠质量，增强机体免疫能力。当整个身体产生良性改变时，可协助消除活动性隐睾病症。

3、深蹲

适度深蹲有益于促进雄性激素的分泌，长期进行规律化锻炼，两侧大腿根部交叉处的会阴肌肉明显变强，对此种病症恢复具有良好的促进作用。此外还有助于改善阳痿症状，提高性功能，一举多得。为了防止剧烈运动而产生身体损害 ，深蹲时需要适当控制速度。

以上即为“活动性隐睾怎么运动”的有关介绍。对于手术过后不久的患者，一周以内应当以卧床休息为主，不要进行任何形式的剧烈体育运动，以防止对伤口产生不良影响。为了个人健康状况着想，在伤口彻底愈合后，需要在专业医生指导下进行运动，切不可擅自操作。