关于阴茎增大增粗的方法选择是很重要的，如果选择不正确的方法，就没有办法彻底的改善问题，如果本身就很正常的话，还想要增大，也需要利用正确的方法，下面我们就来了解一些基本的方式，希望能帮助大家认识清楚这个问题。

在一天当中最清闲的时间段，没有人的干扰，空气质量非常好的房间当中，男性可以让自己的精神放松，呼吸放松，将注意力集中在下腹部，双手轻轻的按摩，这种效果是非常好的。在这个过程中，阴茎会因为刺激而勃起，不管它到底如何，都需要长时间的坚持和锻炼，慢慢的阴茎就会增大，这都是不错的改善方法。睾丸是男性重要的生殖器官，最重要的功能是制造雄激素和精子，而男性的生殖系统，性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。

为了能保证睾丸功能的健康，当雄激素水平较高的时候，会使阴茎勃起，流向阴茎的血流量也会达到较高的水平，阴茎就会慢慢增大，这个流程和方法是很重要的，如果认识不清楚，没有办法真正的使阴茎增粗，我们要选择正确的方法，也要根据自身的情况来决定，如果自身本来就符合正常的标准，也没有必要想那么多。毕竟，生殖器官的健康才是最重要的，胡乱的进行改善，反而会导致不利性的因素发生。

正常阴茎自然状态下是9cm，勃起后达到16cm，这些都是一个大概的指标，如果想完全的认识清楚问题，我们要有正确的方法，目前针对男性阴茎短小的现象，已经有了很多的改善方法，男性不用过于着急，正确的方法总是能发挥到作用和效果的，这个才是最关键的。