每个男性都希望有一个的粗大的阴茎，这关乎到男性的自尊心，但是我们也知道男性的阴茎能不能长粗，主要还是要看患者的身体发育情况，这和基因，饮食以及身体健康程度都是有一定关系的，当然要想增粗男性的阴茎的话，也不是完全没有办法的，其实有三个方法可以有效增粗男性的阴茎，接下来就为大家详细介绍一下，希望能够对男性朋友们有一定帮助。

一、多吃壮阳的食物

我们都知道韭菜是一种很好的食物，具有壮阳的功效，同时富含丰富的维生素和纤维素，对人的身体各方面都是很有好处的，同时多吃韭菜可以增粗男性的阴茎，同时也可以提高男性的性能力。

二、对阴茎进行按摩

我们都知道按摩可以促进血液循环，对于治疗阴茎短小也是有一定帮助的，尤其是对于那些还处于发育期的男性来说，没事对阴茎进行按摩，可以有效增粗阴茎，最好是涂抹一些维生素e来进行按摩，这样增粗阴茎的效果会更好。

三、割包皮

很多男性的身上都存在包皮过长的问题，我们也知道包皮过长会导致男性出现发育障碍，进而会导致人的身上出现阴茎短小的现象，所以说男性处于发育期的时候，如果存在包皮过长的问题，一定要将包皮割掉。

对于男性来说，要想增粗阴茎其实也是有办法的，我们可以采取上面介绍的三个方法来增粗男性的阴茎，尤其是在青春期，只需要注意这三个方面，男性的阴茎都不会过于短小，而已经发育完全的男性，采取上面介绍的方法也是可以的增粗阴茎的，所以说如果有需要的话，大家都可以试一试，只是效果怎么样还是要看个人。