怎么才能控制不射精

生活中许多男性朋友最关心的就是自己的性生活问题，许多男性都希望能够在性生活方面一展雄风，但是有很多男性朋友可能本身的性功能不是十分的好，所以就会出现阳痿或者早泄的现象发生，那么下面就让我们大家一起来了解一下，怎么才能够控制不射精呢?

首先男性朋友一定要消除心理的困难，同时也应该对性知识有充分的了解，如果男性朋友处于疲惫或者精神消沉的情况之下，是很容易出现快速射精的现象发生，只有在精神饱满的时候才能控制不射精，另外有些男性朋友可能特别喜欢手淫，长期沉迷于这样的行为，就会导致患者精神疲乏，甚至还会导致出现阳痿早泄的原因，只有男性朋友尽量不要过度的手淫，才能够控制自己的射精问题。

另外男性朋友如果想不射精的话，也可以在性交的时候使用避孕套等器具，这样可以有效地使龟头部分感觉到迟钝，这样男性朋友也能够很好的控制射精，或在行房的时候可以适当的转移注意力，这样也可以减低射精的冲动，另外在性行为的时候，尽量不要速度过快，这样也会使得男性很快的射精，另外可以尝试增加行房的次数，这样也可以降低男性朋友的龟头敏感度，另外男性朋友想要控制射精也应该养成良好的生活习惯。

男性朋友在日常的生活中应该戒酒，因为抽烟喝酒也是导致阳痿的重要因素之一，抽烟喝酒，不但会导致这类的现象发生还会引起糖尿病高血压胆固醇等一系列的现象发生，所以男性朋友为了自己的健康也尽量不要抽烟喝酒，要坚持戒掉这种坏习惯。