精索静脉曲张属于血管性疾病中的一种，一般多发生在青壮年的身上，会导致患者不育。所以，一旦被确诊为精索静脉曲张，就需要积极的配合治疗，不然延误病情，会导致无法避免的后果。在治疗过程中要做好保健工作，促进身体的康复，下面我们一起来看看精索静脉曲张的九大保健攻略。

攻略一：保持愉快的精神，消除紧张的情绪和心理上的压力，要用积极的心态去面对疾病，坚信自己通过治疗后很快就能好起来，并积极的配合治疗。

攻略二：饮食上主要以清淡为主，不可食用辛辣刺激的食物，高胆固醇和脂肪多的食物应当有节制的食用，不可食用过多，避免体重过重，应该多吃蔬菜和水果，促进身体的康复。

攻略三：注意个人卫生，每天都要洗澡，并且每天用温水清洗生殖器，保持生殖器的清洁和干燥。性生活前后也要及时清洗生殖器，以免受到细菌的感染，对治疗不利。

攻略四：适量的饮水，一旦有尿意就需要及时排尿，不可憋尿，同时要保证大小便的通畅。

攻略五：尽量少骑自行车，减少对阴囊充血的机会，也不要久坐，经常起来走动走动，促进脚部的血液循环。

攻略六：性生活要有所节制，养成规律和性生活，对治疗有一定的帮助。

攻略七：可以经常温水浴，促进身体的血液循环，对治疗有帮助。

攻略八：多锻炼身体，特别是多做一些对腹部、大腿和臀部有好处的运动。

攻略九：不要抽烟喝酒，抽烟喝酒对治疗不利，延长治疗的时间，对身体健康不利。

以上就是精索静脉曲张的九大保健攻略，精索静脉曲张患者要学习一下，在治疗过程中做好这些保健工作，积极的配合治疗，使身体尽快恢复健康。同时要保证充足的睡眠，适当的劳逸结合，不可过于劳累，多锻炼身体，增强身体素质和身体抵抗力，才能使身体尽快恢复健康。