死精症指的是精子成活率非常低，它的出现致使不少男性朋友患上了男性不育症，因此，对于它大家都非常的惊恐。实际上，只要男性朋友在日常生活中做好预防工作，还是能够远离死精症的骚扰的。下面就如何远离死精症，为大家提一些建议：

想要远离死精症 这几点建议得牢记

1、戒酒：酒精不但会导致男性朋友出现兴奋的感觉，而且酒精还会让他们中毒，就会使得男性朋友的睾丸出现萎缩的现象，自然也就会影响到精子质量，对男性朋友的伤害是很大的，因此男性朋友一定要戒酒。另外，太过油腻的食物也不要吃，它们会影响到自己的性欲的。

2、用药要慎重：在平日里的时候，不少药物都会对身体产生毒副作用的，就连精子也是会受到牵连的。因此，男性朋友要是生病的话，万不可自行盲目吃药解决，一定要寻求医生的帮助。倘若男性朋友坚持要依靠药物来进行治疗的话，也要听从医生的建议，选用对身体伤害少一些的药物。

3、摄入足够的养分：男性朋友必须要给自己补充充足的营养，如果有挑食偏食的习惯的话，必须要改正过来。不然的话，就会导致身体缺少某种营养元素，自然也就无法给精子提供足够的营养成分。此外，男性朋友不妨多吃一些羊肾、牛鞭等性激素丰富的东西，对精子也是很有好处的。

专家提醒：男性朋友要是得了死精症的话，必须要尽快接受专业的诊疗，千万不要因为费用问题而延误治疗的良机。不过，值得注意的是，男性朋友必须要选择正规专业的医院就诊，不然的话，疗效就得不到保障，也许还会让情况变得越来越糟糕。