首页>性功能障碍>性冷淡

增强男性性功能的运动有哪些?

更新时间:2019-10-21 08:47:56

越来越多的男人频繁的过性生活,性生活是增进男女之间的感情,从中能得到很大的快乐,可是经常性生活给男性生殖器带来了不小的影响,年龄的增大,性生活的频繁,导致男性的性功能衰退的很严重,不能像以前一样过夫妻之间的性生活,有没有增强男性性功能的运动呢?

男性因为性生活的频繁,导致性功能衰退,平时还工作很繁忙,经常应酬吸烟喝酒避免不了。很难有时间去医院检查和治疗,那么我们可不可以做一些运动来增强男性性功能呢?下面来介绍一下;

1,俯卧舒展,脸部向着地面将身体尽可能的伸直躺下,头部轻微的抬起,双臂向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作坚持在10秒左右即可,最后慢慢的放松。

2,猫姿伸展,两臂向前伸展,手掌接触地面,膝盖以上的身体向后拉坐至臀部接触脚面,双脚作跪状,双膝盖贴地,臀部贴脚,慢慢舒展手臂、膊头和背部,舒展动作坚持10秒左右,慢慢放松,再继续重复此套动作。

3,曲背部掌上压,姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,自己能做多少就做多少。

每天晚上有时间的话按照上述的动作运动一下,这样一点点就能增强男性性功能,还不用吃一些药物,更不用担心阳痿早泄这些性功能障碍疾病的发生,平时有良好的生活习惯,不吸烟喝酒,多喝水,跟自己的妻子感情就会更加的牢固,好的性生活是感情的基础,建议不要过度的性生活。

温馨提示:以上资料仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
专家问答

Q:年龄33岁,男性,经常运动 病情分析:你好!室性早搏主要是因为在心室上有个异位起波点,造成心室异常起搏,是一种比较常见

Q:大脑整体功能增强G|u功觫减弱脑内兴 病情分析:目前的这种情况就是一种脑功能改变,这种情况,并不能作为疾病的诊断依据。指导意见:

Q:我今年19岁,男性,一运动就会大量的 病情分析:你好考虑是体虚,肾阴虚引起的出汗多,还容易引起腰膝酸软指导意见:可以服用六味地黄

相关药品
结合雌激素片
主治功能:本品适用于治疗以下疾病: 1.治....
批准文号:国药准字J20050120
化学药品处方药非医保
甲睾酮片
主治功能:1.本品用于原发性或继发性男性性功....
批准文号:国药准字H11020753
化学药品处方药医保甲类