解决性冷淡的方法

在日常生活中，很多人由于忽略了自己的身体或心理的健康，造成自己在不知不觉中患病。性冷淡是一种常见的疾病，指的是对性生活不感兴趣，主要是因为生理原因和心理原因所导致的。造成性冷淡的原因可能是工作压力大，或者是觉得“性”不干净，也可能是有洁癖或者是有老封建思想等等。很多人在日常生活中不注意身体或心理的健康，导致自己患上了这种疾病。

得了性冷淡，会有什么表现呢?女性在性生活爱抚时没有反应或者反应不大，性交时阴道无爱液，比较干涩、疼痛，对性爱恐惧、厌恶，只当成是义务，投入程度不够，感觉肮脏、羞耻。男性在性生活的时候提不起兴趣，做爱时不像以前那么激情四射，人的情绪容易反复无常，感觉到了更年期，阴茎无法勃起。

得了性冷淡，会有哪些危害呢?

1.长期性冷淡会影响夫妻间的感情，不利于家庭和睦，甚至婚姻破裂。

2.女性性冷淡可能导致乳腺增生，还可能引发乳腺癌。

3.女性性冷淡让乳房胀痛。

4.长期性欲低下会给男性造成很大的心理压力。

5.对生活的各种兴趣会下降，做事提不起劲。

那么，得了性冷淡该如何解决呢?如果是女性得了性冷淡，丈夫首先是要协调夫妻感情，关心和体贴妻子，经常陪妻子散步、看电影等，经常赞美妻子。如果男性得了性冷淡，妻子需要给丈夫制造意外的惊喜，性生活不要一味地循规蹈矩，在床上制造点新花样，要经常地赞美丈夫。如果是心理性的性冷淡，则应有针对性的做好心理疏导。

在日常生活中，我们该如何来预防性冷淡呢?平时要多锻炼，保持愉快的心情，每天要有充足的睡眠，避免过度疲劳，不吃过分辛辣的食物，也不要长时间地端坐着，要适当的站起身来运动，在性生活时需要夫妻相互的配合，对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。