和谐的性生活对于夫妻之间的感情交流很有帮助，但是很多男性都曾出现过射精无力的现象，一次两次只是尴尬，多次出现射精无力的话，对于男性的自尊心会造成一定的打击，带来的影响是非常大的，那么射精无力怎么办好?

射精无力可以通过以下方法得到一定程度的改善：

一、中断排尿锻练

男性的尿道下段与射精通道是共通的，排尿时和射精时的的肌肉活动有共同之处，所以在出现射精无力时可以通过中断排尿锻练方法来得到改善。患者每次在排尿到一半时，控制中断排尿，稍等片刻后再继续排尿，这样多次进行反复练习，通过锻练尿道外括约肌会阴部横纹肌及肛门括约肌等处的肌肉，提高肌张力，从而增强射精力度。

二、克服不良心理

对于男性出现射精无力的现象，妻子需要给予谅解，并且积极帮助丈夫克服一些不良心理。在过性生活时应轻装上阵，不要有过多的顾虑和担忧，性交过程中可以适当降低阴经抽动的幅度和速度，减轻运动量以保持体力，此时妻子可以采取主动迎合动作，这样使得发生活更加和谐美满。

三、采用药物调理

出现射精无力的男性朋友多是由于内分泌失调所致，所以有这方面困扰的朋友们，可以使能够调节性系统、性器官功能的药物进行调节。患者可以通过服用西药或者中药进行治疗，不过需要遵从医生的指导用药，千万不能私自乱用药物，以免造成反效果。建议先去医院进行检查，确诊病因后对症下药。

男性朋友如果出现射精无力，会直接影响到夫妻生活的正常进行，严重时可导致夫妻感情破裂，同时也会对男性自身的健康造成损害，所以一旦出现射精无力的现象时，应及时到医院进行检查就诊，及早抑制疾病的发展，以免影响到健康和生活。