前列腺肥大怎么保养

前列腺肥大属于一种良性的病变，但长期累积下来为泌尿系统造成很大的损害，更有可能威胁到肾脏器官，影响人的身体健康，前列腺肥大，一般发生在中老年男性，而中老年人常常会有伴有，高血压，血管但等其他疾病，所以在手术治疗前列腺肥大的过程中，会给治疗造成极大的麻烦，因此男性朋友们一定要防患于未然，做好保养。

1.提到前列腺，首先想到的就是关乎我们的泌尿，所以保养的第一步就是千万不能憋尿，保持大小便通畅，坚持体育锻炼，有一个良好的身心健康。平常在生活中做好护理，经常进行体检，这对中老年朋友健康非常重要。

2.在性生活方面，不要太过于频繁，因为每次进行性生活，对自己的肾脏器官造成一定的负担，有性生活要有节制，不熬夜，注意合理的休息，使自己的身体处于放松的状态。

3.在饮食上面可以多食用五谷杂粮，避免食用辛辣等食物，烟酒也要忌食。多吃有营养性的，便于消化的食物，一定不要吃刺激性强的食物，还有海鲜要少食用。

4.不要长时间蹲坐着，因为久坐会对前列腺造成很大的压力，导致前列腺增生。进行户外运动，进行体育锻炼，防止自己身体着凉，提高自身的免疫力，及时治疗影响泌尿系统的疾病。

患有前列腺增生的病人，在治疗过程中，一定要遵医嘱，不能随性而行。在外有应酬的，一定要避免饮酒，注意减少夫妻之间房事行为，及时到医院进行前列腺内分泌检查，不能让病情继续发展下去。治愈后的病人也不能随性，时刻刻压迫以防病情的再次复发，身体是自己的，所以患者朋友们一定要重视自己的身体健康，祝你们早日康复。