生活中，怎么样预防附睾炎？

附睾炎不仅会直接给患者带来身体上的疼痛与不适，还会给男性健康带来一定的隐患，容易诱发其他男科疾病以及男性不育。因此在生活中，患者除了要接受相应治疗，还得需要在生活上做好积极预防工作。

⑴保持心情舒畅，避免长时间处于在焦虑紧张的负面情绪状态，及时缓解压力，勿过度劳累。在日常生活中应该积极参加适当的体育锻炼，增加人体抵抗力和免疫力。作息规律，劳逸结合，生活中还要避免长时间憋尿，及时改掉不良的生活习惯;

⑵饮食结构合理，少吃辛辣过酸的刺激性食物，戒烟少酒，防止睾丸局部充血，避免内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难。在饮食上防止高胆固醇食物过多摄入，少吃红肉多吃白肉，平常生活中多吃含锌的食物，可以增加精子的抵抗力，增强精子的活力;

⑶患者选用恰当的抗菌药物，急性附睾炎应治疗到症状完全消失后，再继续用药4～5天;慢性附睾炎则需要继续用药2～3周，以巩固疗效。患者还需要经常给阴囊部位做热敷工作，为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退，站立或行走过多的人就应该需要佩戴布制阴囊托。

另外，患上急性附睾炎的患者，由于附睾在正正在处于炎性状态，假若采取性生活则会捯饬阴茎广泛充血，加重附睾的肿胀则不利于缓解病情，因此医学上建议患有急性附睾炎，则最好不要进行性生活，必须要等到附睾炎治愈后才能够逐步开始性生活，且房事次数也不能过于频繁。

虽说慢性附睾炎对男性患者的性功能没有太大影响，但由于附睾长期受到炎症刺激会逐渐变硬，患者在性高潮准备射精时，患处以及输精管就会排精收缩从而出现疼痛，有时候疼痛还会在性生活过后持续一段时间，因此降低男性性快感和性生活质量。因此，患上附睾炎的男性朋友们还是得需要减小性生活，请勿纵欲过度。