在生活中能引起男性精子质量下降的原因有很多，有些精子质量不好的原意是先天性的有些确是后天因素所造成的疾病，还会给一个家庭带来很大的压力，同时也对生育造成治疗的影响，更有严重的还会影响正常性生活。那么哪些因素是影响男性精子质量下降的原因。一起了解吧。

1.温度。精子怕热，这就是为什么精子要在低温下保存。所以，男人不要穿太紧的裤子，也不要蒸桑拿、洗澡水太热，工作环境不要太热，对精子都不好。

2.烟酒。我们都知道，香烟里有尼古丁，它能杀精，让精子畸形。酒精也是的，也能够杀精，让精子畸形。男人就不要吸烟、酗酒了，为了下一代多想想。

3还有就是精子也是需要必要的营养补给的，精子的产生与细胞的新陈代谢也是有一定的相似性的，所以也是需要充足的营养补充，如果男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及生理功能也会产生阻碍。

4.运动。如果男性朋友身体过度的肥胖，则会造成腹股沟处的温度身高，进而送海盗男性的精子的成长。因而建议男性要经常保持锻炼，以提高精子的活力。但是，不可进行剧烈的运动，比如马拉松、长距离的汽车等等，都会破坏精子的成长环境，影响到精子的质量。

5.经常使用镇静药,激素类药物或经常接受射线照射会严重影响男人精子的质量.因为镇静药,激素类药物进入人体后会直接损害和断裂男人精子的染色体,影响精子生成.而照射会让精子染色体畸变影响精子质量。

温馨提示：以上就是影响精子质量原因的内容。其次就是对于经常把手机装在裤兜的男性，特别是已经有弱精、少精的男性。本来在现代生活中会受到不少的辐射。再加上你这样天天带着这么个产生辐射的手机，对生殖器会造成更大的影响。所以患者在日常生活中一定要注意，祝您早日康复！