中医上面认为，前列腺增生主要的原因是与人的情绪有关，如果出现情绪不畅，就会造成肝淤气滞，气血不通，容易造成体内淤血增多，引起前列腺不能正常的循环，导致增生的发生。前列腺增生的危害很大，一般多见于中老年人，它严重影响了患者的正常工作和生活，所以我们有必要在生活中来预防前列腺增生。下面由的专家来给我们作详细的介绍。与前列腺增生进行战斗，“智斗”更重要！

【生活当中预防前列腺增生的措施】

1、不能过度劳累：过度劳累会使中气不足，造成排尿无力，引起尿潴留。

2、少吃些辛辣刺激性的食物：食物方面尽量避开辛辣刺激性的，还有不能酗酒，抽烟，这些都是有可能导致前列腺受到压迫而充血，致使患上前列腺增生。

3、避免久坐：经常坐着不但容易患有痔疮，而且还容易导致会阴部充血，引起排尿困难，要经常的锻炼身体，有助于身体健康，原理疾病的困扰。

4、不能经常性的憋尿：这些能造成膀胱过度充盈，使得膀胱逼尿肌张力减弱，出现排尿困难，因此有尿就要拍出来。

5、防止受寒：在寒秋或者是初春的时候，天气的变化无常，寒冷一般会使病情加重，所以患者一定要做好相关的防寒工作，预防感冒。

以上是的专家对“ 与前列腺增生进行战斗，‘智斗’更重要！”作出的详细介绍，专家温馨提示：患者应及时到医院检查和治疗，以免耽搁病情，给治疗带来困难，如果您还有其他方面的疑问，请点击咨询在线专家。