对于弱精症，大家并不是十分的熟悉，但是对于男性出现不育症，相信大家还是比较了解的，引起男性出现不育症的原因是比较多的，弱精症就是其中的一种，出现了弱精症，一定要尽快的接受治疗，同时在生活当中也要避免能够去学会预防的方法，下面就来为大家介绍几种弱精症的预防措施。

男性尽量不要使用一些化学制剂，男性会非常喜欢到干洗店去洗衣服，但是在干洗店拿回来的衣服最好是能够放置几天，因为干洗剂对男性的性功能会造成一定的影响，每晚十一点时就应该睡觉，要保证充足的睡眠时间，对男性也会有一定的好处，尽量的吃那些没有加工过的纯天然食物。

预防弱精症，首先就要预防各种的危害性的传染性的疾病，会影响到男性的生育，比如流行性的腮腺炎，性传播的疾病，这病的发生都和男性在生活当中的习惯有直接关系，当发现自己的睾丸出现了不同的变化时，比如肿大和变性，疼痛，需要及时的就诊。

男性最好是避免生活在糙杂果度的环境当中，如果生活在九十倍以上的高噪声的环境当中，性功能就会出现紊乱，要避免长时间的手淫会引起前列腺出现充血，造成无菌性前列腺炎，不要吃的过于油腻，最好是能够戒烟戒酒。

以上我们所说的是弱精症的几种预防方法，希望男性朋友能够多去了解一些健康方面的知识，对自己和对伴侣都能够去负责，由于现在生活的环境受到的污染，这个时候大家一定要多加注意，能够对自己和家人负责，避免会造成疾病的发生，一旦出现了疾病，也应该抓紧治疗。