预防遗精症 减少性刺激是关键

遗精有生理性遗精和病态遗精两种，生理性遗精是正常的现象，大多数男性朋友都有过这种情况，正常遗精不会给身体造成任何影响，无需担心。引起频繁遗精的原因有很多，频繁遗精给男性患者造成了很多的困扰，早发现早治疗是解决遗精的重要手段之一。

频繁遗精给患者带来了哪些危害呢，遗精过度，会导致男性体内的微量元素减少，锌是生殖系统内的重要元素，缺锌会影响男性生殖器官和第二特征的发育，降低了精子的活动能力，精子活力的降低是男性不育的重要原因。其次，长时间的遗精，会导致男性消耗大量能量，对男性的婚后也有影响，容易造成早泄等症状。给男性患者的心理也带来了很多的危害，使人心情紧张，恐惧，焦虑不安等，引起性压力和性苦闷，进一步加重了遗精的次数。

怎么预防遗精症状呢，减少性刺激是关键。首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫，尽可能的减少性刺激，没有了性刺激，大脑皮层就没有这种信号，晚上做梦也不会或者减少遗精显现的发生。所以，预防遗精症，减少性刺激是关键一步。

男性平时应该消除自身的杂念，养成良好的生活习惯，避免过分紧张，正确的对遗精进行认识了解，如果有频繁遗精的现象，也不要过度紧张，要及早去医院检查和治疗，掌握了遗精的预防原则了以后就能够在生活中远离这种疾病的发生了。