怎样控制频繁遗精

遗精是每个男性都经历过的事情，这是正常的生理表现，但是如果出现频繁遗精就是不正常的了，这是一种病态的表现，属于性功能障碍疾病的一种，男性朋友们需要提高警惕，及早采取防治的措施为宜，那么怎样控制频繁遗精?

控制频繁遗精的方法：

一、饮食调理：注意调整饮食结构，多吃一些对治疗遗精有帮助的食物，也可以自制菜谱来调节，比如甲鱼泡酒、何首乌泡酒等，这些都常见的治疗遗精的偏方，患者可以适当食用。

二、转移注意力：平常应尽量避免性幻想，因为很多时候频繁遗精与性幻想的强烈有很大关键，患者可以做一些有兴趣的事情来转移注意力，这样能够帮助减少遗精的次数。

三、药物控制：通过使用药物来抑制身体激素的分泌，能够缓解精神上的焦虑紧张，同时也可以达到控制遗精的效果，不过使用药物时一定要听从医生的指导，并且不建议长期服用，以免对身体造成更严重的损害。

四、运动调理：经常运动对于控制遗精也是很有帮助的，进行一些强度大的运动，如打篮球、踢足球，让身体变得很累，同时也能让大脑能充分的休息，避免想入非非，而引起遗精的可能。

五、按摩疗法：手掌经摩擦发热后，对腰部至骶尾骨进行按摩，上下推擦达到一百次，然后再对神门穴、太溪、足三里穴进行手指按压，每个穴位各一分钟。

频繁遗精是属于病态的表现，男性朋友们一定要引起重视，平时生活上可以进行自我调节，控制遗精的次数，倘若情况没有好转，那么就需要及早到医院进行检查与治疗，确诊引发频繁遗精的原因，再针对性的进行治疗，这样才能尽快恢复健康。