当男性进入青春期后，便会出现遗精的现象，而大部分人都会因遗精而羞涩、紧张和不安。他们发生遗精后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。那么，男人遗精正常吗?

遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时出现遗精称为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。据统计，超过百分之八十的男性有出现遗精的现象。

遗精是未婚男子的一种正常的生理现象。当男孩子步入青春期后，性器官慢慢发育成熟，睾丸不断地产生精浆。精子和精浆混合起来便成了精液。当精液在体内积聚到一定数量再贮存不了时，就会通过遗精的方式排出体外。我们经常说的精满自溢就是这个道理。

遗精没有规律性。通常来说，一个月遗精5-6次属于正常现象。如果遗精次数过多，或在有正常性生活的情况下仍有遗精，以及在清醒状态下遗精，都属于不正常现象。不正常遗精常见于遗精者思想过分集中在性问题上，或有手淫的不良习惯。除此之外，包皮过长、尿道炎、前列腺炎以及身体虚弱，劳累过度都可引起频繁遗精。

如果发生频繁遗精，那么就要注意心理卫生及精神状况，消除恐惧、忧虑的心理状态，培养开朗、乐观、冷静的性格，保持轻松、愉快的心情。注意生活起居，衣裤应稍宽松，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。节制性欲，戒除手淫，多参加文化和体育活动。积极治疗引起生理上的疾病。

遗精是男性朋友的一种正常生理现象，出现遗精后，不必感到紧张和焦虑，要正确认识遗精现象，消除心理障碍，意识到男性遗精是正常的。