阳痿是男性在性生活中出现阴茎勃起不坚挺的现象，现在社会中这样的男性越来越多，很多男性都不清楚是哪些原因导致的，其实很多的坏习惯会导致男性阳痿的发生，平时都不在意，根本想不到，那么哪些坏习惯会导致男性阳痿的出现呢？

第一，经常健身骑自行车的人，因为男人在健身的时候，骑运动单车来选择健身，觉得踩的越久，身体锻炼的就越加健康，但是他们踩踏时间太长的话，就会导致阴囊有磨损、结石、肿胀的现象出现，会引起男性阳痿的出现，健身的单车车座子很硬，前面还是突出的部分，所以每次上下踩踏的时候，都会不小心触碰到阴囊，使得血液循环受到破坏，导致阴茎不能正常勃起。

第二，一些重金属的影响，很多重金属不仅影响性功能，还会对健康有很大的伤害，比如我们不小心使用过过量的松花蛋，里面含有很多的铅，就会渗入到精子中贮存起来，影响生殖激素的分泌，会引起精子减少或者畸形，导致怀孕率减低，还有汞、镉，这些重金属都会影响男性性功能和男性不育。

第三，经常吸烟的人，烟中有二百多种有害物质，吸烟会导致性欲下降，有毒物质通过阴茎进入到身体，导致血液循环不流通，勃起出现障碍。

第四，经常做软沙发的人，软沙发男性坐着的时候，就会塌陷一部分，这样阴囊就会在双腿间双腿会不自主的加紧阴囊，使得阴囊血液流通不畅通，引起阳痿的出现。

平时我们这些习惯都是常见的，也不能说是不好的习惯，我们都觉得这些都是很正常的，比如健身这是对身体很有帮助的，可是谁能想到运动单车会造成阳痿的出现呢，所以平时我们一定要多看一些这方面的书籍，来正确的知道造成阳痿出现的原因都有什么？