如今，附睾炎发病率随着男性生活不规律而不断上升。男性假若不注意保养自己身体，生活作息不规律，容易导致自己身体的抵抗力出现下滑，进而大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等病菌就会乘袭而上沿着男性输精管逆行侵入到附睾，从而引发附睾炎。附睾炎不仅会让患者阴囊出现剧烈疼痛，影响患者正常行走和站立; 甚至还会影响睾丸的生精功能，导致男性不育。因此，怎么预防附睾炎，日常生活中需要怎么护理我们隐睾，都成了我们大家关心的话题。

由于隐睾结构复杂且特殊，一旦细菌侵入后便会容易落下病根，很难彻底治愈，因此在生活中，我们必须要从细节做起，预防这个困住男人的“男炎”之隐!

第一，保持心情舒畅，避免长时间处于在焦虑紧张的负面情绪状态，及时缓解压力，勿过度劳累。在日常生活中应该积极参加适当的体育锻炼，增加人体抵抗力和免疫力。作息规律，劳逸结合，生活中还要避免长时间憋尿，及时改掉不良的生活习惯;

第二，饮食结构合理，少吃辛辣过酸的刺激性食物，戒烟少酒，防止睾丸局部充血，避免内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难。在饮食上防止高胆固醇食物过多摄入，少吃红肉多吃白肉，平常生活中多吃含锌的食物，可以增加精子的抵抗力，增强精子的活力;

第三，患者选用恰当的抗菌药物，急性附睾炎应治疗到症状完全消失后，再继续用药4～5天;慢性附睾炎则需要继续用药2～3周，以巩固疗效。患者还需要经常给阴囊部位做热敷工作，为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退，站立或行走过多的人就应该需要佩戴布制阴囊托。

因此，由于睾丸位于阴囊里，附睾贴附于睾丸的上端和后缘，它由很多迂曲的小管蟠绕而成，末端汇成附睾管，与输精管相续。附睾不仅是培养精子成熟发育，还是精子营养供给之源，为精子提供营养，促进精子发育。一旦附睾发生问题，直接影响的是精子生成发育问题，不可不重视!所以，预防附睾炎，必须要从细节做起!