在成长过程中，很多人都要经历自己许许多多的第一次，男孩女孩们都会有属于自己的各自的烦恼。很多男生在青春期的时候也会有很多的烦恼，男孩子们都在自己性成熟后发生遗精的现象，很多人第一次的时候都很慌张，不知道这是什么，而且做梦的时候也会有遗精的现象。

遗精分为两个，一种是梦遗，一种是滑精，而我们现在要讨论的是梦遗。梦遗是遗精的一种，而遗精是指在没有性交或手淫的情况下射精。而在入睡后做梦是发生射精为梦遗。梦遗不频繁的情况下还是正常的现象，如果次数很多的话就算是一种病理性疾病，但是由于由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张，容易形成心理负担，会伴随有失眠，头痛等现象的话就是一种疾病了。这样的话，要保持自己的心态，能够完全自愈的。

而导致梦遗的原因有很多种，生理和心理上的都会有影响，生理上比如包皮过长，前泪腺炎，尿道炎等生理问题，往往会导致频繁的梦遗，而心理上的因素往往是因性心理出现了问题而导致的梦遗，如果梦遗很频繁的话，应该是适当的调整自己的心态，多注意调养自己的身体，保持自己有一个好的生活规律，建立起有规律的生活作息是很重要的一件事情。因为梦遗的次数过多是不好的一种现象，不过一个月2到5次还是属于正常的范围的。

在青春期的成长过程中，遗精是很多男性都会发生的正常生理现象，梦遗也是属于遗精的一种，如果发生了梦遗也不必过于的担心，不用小题大做，这只是生活中的一个小插曲。但是如果梦遗是经常性的，还是应该去医院检查检查。