包茎是常见的生殖疾病，包茎的危害很多，所以男性从身体健康角度和家庭幸福角度，都要尽量避免出现包茎包皮情况。下面我们来谈一下，男性应该如何轻轻松松和包茎说再见，这需要从两个年龄阶段来进行考虑，一是婴幼儿时期，另一个是男性成年时期。

首先在男性的婴幼儿时期是治疗和预防包茎的最佳时期，因这一时期男性的生殖发育相对较慢，这时治疗可以避免因包茎问题导致的阴茎短小问题。目前我国对包茎包皮问题重视不够，尤其是家长在这方面一定要加强生殖健康教育。

当发现婴儿有包茎情况时，要及时到医院咨询，来确定是否需要进行手术。如果不需要手术，则要注意平时的观察，如果孩子三岁后依然没有好转的情况，这时一般需要进行手术等方面的治疗，使龟头能够自然的外露于体外。

其次是成年人的包茎包皮问题，因多种原因导致在婴幼儿时期没有进行正规的治疗，这时成年人的包茎问题已经很严重了，尤其是面临结婚的年轻人，这时要及时治疗，如果有龟头炎的男性首先要先治疗炎症，然后再通过包皮切除手术等方法来治疗。

如果是单纯的包皮过于狭窄的问题，也可以通过一定的锻炼来恢复，如经常人为的把包皮撸起，使包皮慢慢形成惯性。如果效果不好，也可以通过包皮扩张术达到效果。对于包茎和包皮问题来说，治疗的时间越早，效果就会越好。

以上简单了解了男性包茎方面的知识。做为男性来说，包茎问题影响着男性的身体健康和未来的家庭幸福，所以这样的治疗宜早不宜迟。及时进行手术等方面的治疗，才能避免一些生殖炎症的发生，也能够保证夫妻生活的健康和谐。