前列腺增生吃什么

多年来，男性健康一直都是社会所关注的焦点，特别是随着老年人口数量不断上升，男同胞患上前列腺增生的数量也是有所增加。面对顽疾，前列腺增生患者除了要了解相关治疗方法外，还要注意饮食，所谓病从口入。那么，前列腺增生吃什么?不防看看下文吧!

1.多喝水保持每天一定量的水

我们都知道，多喝水有利于稀释尿道，减小尿浓度，从而可以有效预防因泌尿系统感染而形成的膀胱结石。值得一提的是，喝水最好是多喝凉开水或者淡茶，少喝含糖高的碳酸饮料，少饮浓茶。

2.多吃含维生素D的食物

众所周知，维生素D不仅能够增强前列腺抵抗能力与免疫力。据说多吃含有维生素D的食物，可以减小前列腺增生、前列腺癌登封风险。生活中，常见的维生素D较多的食物主要有鱼肝油、蛋黄、牛奶等，这些患者最好多吃点。

3.要多吃些种子类食物

比如：南瓜子，葵花子、冬瓜仁、开心果等种子类的食物，其内富含锌元素，可以具有改善前列腺功能的作用，不断增强前列腺抗感染能力，这样才能有效保护前列腺，增强泌尿系统运转能力。

4.多吃新鲜水果与蔬菜、大豆制品以及粗粮

据说这些食物能够具有丰富膳食纤维，从而能够很好清理体内毒素与垃圾，因而保持排便通畅。此外，患者还需要适量食用牛肉与鸡蛋等富有高蛋白质食品，以此来增加身体的抵抗能力。

5.饮食清淡，少吃辛辣油炸食物

我们都知道辛辣食品是致病因素之一。辛辣食品会加重人体内湿热，导致前列腺充血肿胀，影响泌尿系统的运作。不仅如此，患者最好不能吃食发物。据说前列腺增大对发物具有较强的敏感性，发物进入人体后就会刺激人体促使前列腺处于充血，水肿的状态，压迫尿道导致排尿困难。

点到这里，相信你对“前列腺增生吃什么”已有所了解。饮食是健康的助手又是杀手，养成良好的饮食习惯可以促使我们缓解病情，增加身体抵抗能力。得了某种疾病并不可怕，可怕的是我们失去治疗的信心和耐心以及恒心。同时，在治疗前列腺增生的过程中，患者也需要做好生活上相应的护理。比如，起居有节，避免劳累过度，及时释放压力，保持心态平和，只有这样才有利于疾病的治疗。