如何预防前列腺增生疾病呢

发现生活中有很多男性朋友提到前列腺增生疾病都是比较后怕的，因为该疾病会直接影响到自己正常的生活和工作，情况比较严重的话还会影响到男性朋友的性能力。而前列腺增生之所以会发生，这个男性之前的不良生活习惯有直接的关系，因此我们也可以得知该疾病是完全可以预防，那么应该如何预防前列腺增生疾病呢，

1.保持清洁

因为男性朋友的阴囊伸缩性是比较大的，汗液较多，还有就是因为位置的特殊性阴部通风较差，容易藏污纳垢，疾病常常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果注意不及时的话还会导致更加，麻烦的事情发生，因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

2.防止受寒

当天气变化的时候注意做好防寒保暖工作了，特别是在寒冷的冬季，预防感冒和上呼吸道感染的发生;还有男性患者要注意不要长时间地坐在冰凉的椅子上，这样会导致血液循环较慢，导致尿道内压增加而引起逆流。

3.按摩保健

如果在平常工作中没有时间的话，那么男性就可以在晚上临睡前做好按摩保健工作了，以达到保健的目的。具体的方法是，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用三指旋转，然后再，会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元，中医认为是丹田之所这样的按摩可以有效的促进膀胱功能已恢复，小便后稍加按摩就可以有效的促进，膀胱排空，减少残余尿量。按摩会导致会阴部的血液循环加快起到消炎止痛的作用，

现在大家应该知道应该如何预防前列腺增生疾病了吧，因为目前该疾病比较常见，还需要广大男性朋友能够引起重视，在平常可以根据以上原则做好相应的预防护理工作，这样可以有效的避免疾病发生。