在生活中，男人射精无力的现象并不少见，射精无力这种疾病通常是指当发生性行为时，男性朋友到达高潮以后他们的精液根本没有办法呈喷射式排出来，而是会慢慢地从男性朋友的体内流出，而且他们的精液的数量比较少，还有就是快感稍轻或没有，此情况被称为射精无力。给男性朋友的身心带来了很大的伤害，下面由专家为我们介绍预防射精无力记住五个要点。

1、男性朋友在平时一定要注意性生活方式。在性生活中特别是男性朋友临射精的时候，最后要加快阴茎抽送和摩擦的频率，而且要加大幅度。房事中途，女方可以多刺激一下自己的丈夫，这样可以提高男方的兴奋性。

2、在日常 的生活中， 男性朋友最好要消除各种不良的心理活动预防射精无力。还有很重要的一点就是在性生活时要“轻装上阵”，一定不可以有不必要的顾虑和担心。

3、在平时，男性朋友如果性生活过频也会导致射精无力。所以说在生活中男人一定要做到性生活规律的进行，也就是说不能频繁的进行性生活。。

4、预防射精无力男性朋友在平时也要注意身体的锻炼， 这样才可以便增强体质，不要有过重的体力劳动，男人的身体疲劳也会影响性生活进行，预防其他疾病的发生。

5、再就是有男性朋友如果食用辛辣、刺激性食物，这样就有中能会让前列腺反复充血，男性朋友得了前列腺炎等等的器质性病变有可能会导致射精无力。所以说在生活中， 男性朋友应该少吃或者尽量不吃。而且在平时也不要大量的喝酒。

温馨提示：以上介绍了“预防射精无力记住五个要点”的内容，希望能给广大的男性朋友带来帮助，男科专家在此提醒广大的男性患者，射精无力患者一定要忌酒，并少食辛辣食物。这是因为辛辣刺激性食物，可导致性器官充血，压迫前列腺，加重排尿困难等。祝你有个健康的身体来享受性福的生活!