阴囊湿疹是夏季男性常见的皮肤过敏性疾病，患病区域主要集中在阴囊。该病主要与天气变化和个人不洁的卫生习惯有关，对男性的危害极大。及时了解阴囊湿疹的相关知识，掌握预防阴囊湿疹的方法，有利于男性健康。

根据病情发展的不同，阴囊湿疹可分为急性、亚急性和慢性三种，慢性阴囊湿疹又因临床表现不同分为干燥性和潮湿型两种。由于该病伴有红斑、丘疹和水泡、渗出、糜烂等以及强烈的瘙痒症状，容易因男性不时的抓挠动作而病情反复发作，成为久治难愈的顽固病症之一。所以平日里应该以预防为主，从根本上断绝阴囊湿疹的发生。预防阴囊湿疹的方法主要有以下几点：

1、选择宽松舒适的内裤，避免内裤过紧。内裤过紧容易导致走路时的摩擦增多，致使阴部温度过高、积汗，不利于男性健康。建议各位男性朋友在挑选内裤时，以宽松舒适为佳，如纯棉制品的内裤，也可选择通风透气性和散热好的，如阴囊袋内裤等。另外，要注意勤换洗内裤，尤其是运动过后。

2、注意局部卫生清洁。男性平时应选用温水洗澡，注意清洗阴部要仔细，特别是夹缝部位，避免细菌滋生，另外，忌用使用肥皂或洗涤剂等擦洗阴部，以免引发刺激。

3、避免进食易过敏和有刺激性的食物。要忌食辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、大蒜等，多食新鲜的蔬果。部分有过敏体质的患者还需要在相关医师的嘱托下，少吃或不吃海鲜、浓茶、牛羊肉等易过敏食物。因为辛辣食物容易刺激前列腺或引起阴囊过敏，引发阴囊湿疹，有时还会造成便秘或痔疮。

4、少饮酒。经临床表现证实，长期饮酒或酗酒，酒精容易刺激前列腺，引发多种泌尿系统疾病，另外，也是引发阴囊湿疹的一个诱因。

5、忌用手抓挠患处。当男性有阴囊瘙痒时，要及早就医，切莫用手抓挠或用热水烫洗，避免加重病情。

6、均衡饮食、适度运动。不挑食、不偏食，保持均衡饮食，保证体内营养均衡，可到正规医院咨询专业的营养师，让其为自己量身打造一套饮食方案。长期久坐的男性需要在工作一段时间后起身走动，闲余时间可参加适当的体育锻炼，着衣上可选择穿宽松透气的衣裤。

7、不乱用药物。有许多前期出现丘疹或红斑的男性，没有及时到医院检查，胡乱使用 诸如消毒剂等药物进行涂抹，非但没有效果，反而加重病情。

建议男性朋友要在平时做好局部卫生工作，勤换洗内衣裤，适度运动，一旦出现阴囊瘙痒的现象，记住切莫用手抓挠，要到专业医院进行诊断，待查明病因后进行针对性治疗。