怎么样预防男性尿道炎？

男性尿道炎是由于生殖系统出现维生素或者寄生虫受到感染从而使患者在生活中出现一系列排尿困难。这种炎症不仅会直接导致患者出现排尿异常或者排尿困难，还会诱发男性性功能障碍以及男性不育。另外，尿道炎还具有一定的传染性，男性患者会容易传染给女性，导致双方感情受到影响。根据这些危害，男性朋友就必须要重视尿道炎这种疾病，在平时生活中就要积极做好预防工作。那么，生活中，我们要怎么样预防男性尿道炎呢?

第一，避免穿紧身裤以及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤，保持外阴清洁干净，从而降低细菌滋生，有些男性朋友还会对一些带有香味的如厕纸等卫生用品产生敏感，从而导致发炎，因此男性朋友最好少用为妙;

第二，及时清洁生殖外阴私处，清洗肛门、阴囊等容易藏污纳垢的地方，如厕后要从尿道口抹向肛门，由前至后抹向，从而避免肛门的细菌带往尿道口而产生感染;

第三，多饮水，及时补充谁水分可以有效稀释尿液的浓度，有效排出尿液，清理膀胱，可以将膀胱、尿道内的细菌随着尿液排出体外。平时及时排尿，不可强忍憋尿。及时补充水分还能冲洗尿道，减小细菌在尿道中繁殖的机会;另外，还可以多饮红莓、蓝莓果汁，根据最新医学报告，红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

第四，不能抽烟酗酒，烟草中的尼古丁以及有害毒素会减弱动脉血液与氧气的结合力，酒精却提高人体内湿热度，加大体内虚火，因而容易加重尿道炎。

第五，不能吃海鲜食物，例如黄鱼，虾，蟹，墨鱼，带鱼等水产品是发物，会容易让我们外阴瘙痒加重，因而促使人体内虚火增强，从而不利于病情的缓解。

第六，不能吃酸性较强的食物，酸性较强的食物如猪肉，牛肉，鸡肉以及鸭，蛋类以及大米，面粉，花生等容易加大尿液的酸度，尿液酸度越高则有利于细菌增生，药物的抗菌能力也进一步加强，因而这个时候患者不应该吃酸性食物。

第七，不能过多吃红枣，患者多吃红枣则会引起生痰生湿，继而增加体内水湿数量，不利于排尿，此外由于红枣性温偏湿热也会导致体内湿热，增加患上排便不畅，尿频尿急等现象，因而此类食物，患者还是少吃为妙。

第八，少食油腻高糖食品，例如像猪肉，肥猪肉等油腻食品以及巧克力，糖果等高糖食品会增加体内湿热，从而影响尿道炎治疗效果。

另外，男性还需要重视自己和性伴侣的检查和治疗，由于有些患者会以各种原因而不愿意将疾病告诉给家人或者爱人，因此也忽视了自己以及性伴侣的诊断和治疗，因而从而造成反复的感染，这并不代表治疗无效。男性朋友就要注意以上所述的方法，在平日生活中做好相关的预防工作，减小患上尿道炎的风险。