前列腺结石有哪些自我疗法？

前列腺结石是男性的常见疾病，一般治疗大多是由机器排石，加以药物辅助治疗，我想大家都知道，结石给患者带来的痛苦，发病是的疼痛我想很多患者都知道，那么前列腺结石有哪些自疗方法呢?下面我们就来了解一下。

不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食，不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒，多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次，不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动，注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗，勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉，保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

上述就是前列腺结石的一些自我疗法了，前列腺结石是男性健康的一大杀手，前列腺是男性主要的生殖器官，所以其是否健康会直接影响到男性朋友的生育能力，这就需要男性朋友引起重视了，一旦发现病症，就需及时到医院在医生的指导下进行治疗，避免给患者的正常生活带来影响。