附睾会得病，预防很关键。

很多人对附睾不是很了解，其实附睾是人体重要部位，如果不注意就会导致附睾炎出现，附睾炎对人体危害比较大的疾病，因此在生活中掌握一定的预防措施很有必要，只有了解了有效的预防方法了以后才能在生活中避免附睾炎困扰，那么，在生活中男性应该怎样去更好的预防呢?

一般附睾炎是发生在青壮年男性的一种常见疾病，一般每当到身体抵抗力低下的时候，类似的像大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等一些列的致病菌便会通过输精管侵入人体的附睾从而引发炎症，因此如果不能够及时发现还会产生很多并发症，比如尿道炎、前列腺炎等疾病，只有做好预防才能不受困扰。

一般有效预防附睾炎的方法有以下几种：

1.在生活中千万不要憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。在生活中要学会通过不同的方法去消除生活和工作带给人们的巨大压力，同时还应该避免出现神经肌肉功能的失调，还应该防止发生尿液返流症状，这点是非常重要的。

2.要做到忌烟酒以及辛辣刺激：要杜绝酗酒、吸烟等不良习惯，在生活中合理膳食，要少吃辛辣酸等刺激性食物，要以清淡为主，这样就可以很好的防止附睾的充血。

3.要做到改善饮食的结构：主要是防止那些高胆固醇类食物的摄入。应该少吃猪、牛、羊等富含胆固醇较高的肉类，应该多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类食品。

4.调整好心态：要保持心情的舒畅，千万不要过度劳累，应该适当参加户外体育活动，比如练气功、太极拳等增强体质，这个是非常好的预防措施。

5.性生活不要过渡频繁：要做到避免房事过于频繁，这样可以减少性器官的充血程度，从而减轻附睾的工作负担，这样对提高附睾局部的抵抗力有利。

6.避免久坐：长时间的久坐会不利于血液的循环，这样会导致炎症难以消退，因此这点一定要特别注意。

7.注意个人卫生：养成良好的卫生习惯是很重要的，要有一个卫生观念这样可以杜绝细菌侵入。

总之一定要预防附睾病症，只有这样才能防止人体重要部位被疾病困扰导致的危害。通过上面的方法可以很好的预防附睾疾病的出现，一旦出现相应的疾病，一定要立刻去医院接受正规治疗，在医生的建议和要求下合理治疗，只有这样才能保持一个健康身体。