阳痿这种情况，虽然说是由于控精障碍而引起的疾病。但是根据研究发现，阳痿疾病的话，最常见的病因是由于心理因素导致的。所以阳痿这种疾病，在临床上更多的治疗是心理方面及物理方面的护理，当然在生活方面也是同等重要的，阳痿吃什么可以有效的预防呢?预防阳痿可以有效的降低发病率，是控制阳痿的好办法，那么阳痿有效的预防可以吃些什么：

1.多摄入一些补肾的物质：如果人体体质比较差，出现肾虚的话，那么该患者进行性接触的时候容易出现注意力不集中。并且力度也是不够的。所以，容易出现阳痿早泄的情况。

2.注意合理的饮食方案：合理的饮食方案是保证身体健康，增强体质的一个重要标准之一。针对于预防阳痿这种情况的话，在生活当中是可以多吃一些豆制品，并且需要摄入一些含蛋白质比较丰富的海鲜类，如螃蟹，皮皮虾等，但是还是不可以摄入过多，适宜即可。

3.适当地摄入一些补药：不要最主要的作用是增强体质，减少肾虚的可能性，这也是预防阳痿这种情况诱发的一种方案之一，效果还是比较令人满意的。当然针对你这种不要的话，还是希望男性可以上医院就诊，这样可以根据自身的体质来开一些补药，这样的话才能更好的帮助男性，保持健强的体魄。

预防阳痿吃很多东西都是具有一定的效果的。但是小编认为，更多的是需要心理方面的调整，在性接触方面一定要有所节制，不可太过的频繁。否则的话，容易导致体质下降，容易出现肾虚的情况，最终诱发阳痿情况。当然，不管是哪种疾病都是环环相扣的，希望男性可以，明白这个道理。在生活方面可以吃一些，补肾虚的药物以及饮食，这样可以增强体质的同时还能预防阳痿。