近年来，男性精液数量下降在全球范围内都有很大的影响，丹麦学者尼尔斯·莎巴克博士分析的数据显示，21个国家有1.5万人精子数目在50年终降低40%以上。而且这个数目还不是绝对的，还会逐年以递减的趋势下降，在工业发达污染较严重的地方，男性精子质量下降越快，而不良的生活坏毛病也会引起精子质量下降。那么都是什么原因引起精液量下降呢？第一，食品包装和化妆品

全家男性精子数量减少与邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它普遍应用去玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、洗发液等数百种产品中。邻苯二甲酸酯会扰乱内分泌，导致精子数量减少，时间长会引起睾丸癌，是影响男性生殖的主要病因之一。

第二，行驶的汽车尾气

汽车排放的尾气含有二氧化硫、二氧化碳等有害气体，人体长时间吸入这些有害气体，慢慢日积月累，就会影响男性生殖健康，也会使男性精子数量减少，生殖能力降低的原因。

第三，平时吸烟、喝酒

一直以来烟酒都是影响男性精液的天敌，数据显示，经常吸烟的人，精液质量各项指标都会比正常人降低很多，精子的成活率也很低，烟草中的尼古丁会引起睾丸疾病和精子的形态。酒精对肝脏和男性生殖器都有影响，过度饮酒会出现睾丸萎缩，以至于精液质量下降，所以男性一定要避免经常性的过度饮酒。

因此，要想提高男性精子质量的活力，我们一定要经常参加体育运动、少开车、一定要忌烟忌酒、日常穿一些宽松的裤子、少去桑拿房、少接触食品包装和化妆品这类物质，只要我们改变生活习惯，我们就一定能提高精子的数量和质量。