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性厌恶应如何预防和保健?

更新时间:2016-03-11 11:41:12

核心提示:性厌恶会让很多男性变得不能正常的性生活,面对性的问题很难以启齿,心态上也会变得苦不堪言,那么性厌恶应如何预防和保健?

  性厌恶还是要积极的预防一下,首先要了解正确性交的方式和技巧,然后尽可能的在性交的时候选择一个舒适的环境当找当中,卫生要整洁干净,最好不要有噪杂的声音,这样才能有一个好的性生活,那么性厌恶如何预防和保健?

  

  性厌恶的预防和保健还是很有效果的,下面就一起来看下;

  1,在男性朋友选择治疗的期间,夫妻双方最好暂时分开一下,这样以免患者对性生活充满恐惧,在性生活中建议患者独自观看和抚摸自己的身体,以便进一步熟悉自己身体的各个部位,寻找自身的最佳刺激点。

  2,夫妻之前在性生活开始时,最好创造一个良好的气氛,同时也要保证夫妻的心情愉快,这样可以互相感染性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等感染给对方,不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生,所以适当的调节好情绪也是预防性厌恶的一个很好的办法,如果夫妻经常争吵,对对方没有好感,那么性生活的时候肯定会变得很没有兴趣。

  3,在性生活中,夫妻之间要相互照顾,同时也要照顾好双方的感觉,尽量使双方都达到满意的程度,这一点尤其是男方更应注意,根据性别特点男方在射精后很快就结束了性兴奋,女方则滞后,并要很长时间才能平静,所以男方在获得性满足后,应当对女方有所等待用抚摸拥抱接吻的方式,表达自己爱慕之情,使女方获得满足。

  总之,性厌恶的预防和保健还是要通过上述进行的,因为预防性厌恶的发生,才能有一个健康的性生活,日常生活中还要多锻炼身体,提高自身的抵抗力和免疫力,多注意生殖卫生情况,预防泌尿感染疾病的发生。

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