每个男人都渴望有一个好的身体来跟自己的爱人过性生活，但是频繁过度的性生活会出现的现象，有些人还不敢去看医生，觉得很是丢人，难以启齿，觉得这是正常现象，过些日子就好了，又不想吃哪些广告中的壮阳药，觉得都是假药，会伤害到身体，听说洗澡可以提高男人性功能，那么怎样洗澡能提高男性性功能呢？

洗澡是可以提高男人性功能的，但前提是得在正确的洗澡条件下，洗澡是人身心最放松的时候，怎么能正确的洗澡呢？采用冷热水交替浴，或者对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，都能有助于增强男子的性功能。

1，冷热水交替浴的方法是，有澡盆在澡盆内用温水浸泡身体，等待身体都温热后在出澡盆，再用冷水洗阴部3分钟左右，等阴茎、阴囊收缩后重新进入装温水的澡盆，反反复复的3到4次左右，每天坚持做，能使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。

2，不用澡盆，用淋浴的也一样，先调温水冲洗阴茎根部周围，这样能帮助减轻睾丸和阴茎的疲劳感绝，阴茎勃起的时候它的韧带和神经都很疲劳，勃起时间越长，疲劳的感觉就越严重的，温水刺激能促进血液循环，对局部穴位产生刺激效果，淋浴的时候，水压最好强一些效果好，还有腹股沟地带也是刺激的部位，也要用温水刺激它，冲洗一定要注意水温的控制，正常的睾丸温度低于水温，所以水温不要高于这个温度，能有利于精子的生成。

以上的方法适合任何一个男性，我们不妨试验一些，每天坚持洗澡一回，按这种办法，看看是不是所说的真的能提高性功能，这样也是百利而无一害的，洗澡还能调节人的心态，使其处于放松状态，能缓解压力，积极锻炼身体，坚持每天这种办法洗澡，性生活就会更加快乐。