一提到自慰，许多男性朋友都会显得不好意思和尴尬。过度自慰是会影响我们男性前列腺以及其他生殖健康，影响我们日常生活和工作，但正常的自慰却有一定的积极影响。适度的自慰不仅可以缓解男性性心理恐惧和负担，还会有效清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，从而有利于保护和恢复前列腺功能。

第一，自慰有利于消除前列腺炎症症状

一个性发育正常的男性，在生活中避免不了一时的性冲动，而生殖系统就跟随在性冲动发生相应的变化。男性在处于性兴奋状态时则前列腺和精囊都发生高度充血，若长时间不发烧射精行为则精囊就会持续处于一种满盈的高张力状态，则会促使前列腺处在饱满，加大内压。而适度自慰便可以有效释放精囊以及前列腺内压，因此假若完全没有射精行为则不利于消除前列腺炎症。

对于未婚男性的前列腺炎患者或者已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异或者丧偶等原因而不能正常过上性生活的患者，适当自慰便也是一个解决的办法。但过度的自慰就会促使前列腺长期充血淤血，导致前列腺正常分泌、排泄功能就会受到影响，则会加大前列腺疾病的病发率。

第二，自慰有利于“放松”前列腺

假若男性之前长期没有发生射精行为，患者在性生活过程会容易情绪激动和紧张，周围环境稍有异常变化便会戛然而止，从而达不到射精效果且反复发生前列腺和精囊充血、静脉血淤积，这便会诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。因此适当自慰可以有效提前熟悉性爱体验，缓解性焦虑和紧张，这样才有利于放松前列腺，缓解前列腺因兴奋紧张过度而压迫的压力。

另外，即使长期拥有自慰的习惯的患者也不一定最终便会出现前列腺疾病，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力都存在明显个体差异，且大多数未婚男性的自慰频度并没有知己担心的那样的频繁。因此，男性朋友则需要把握一定的自慰频度，把握好自慰的界限，则无需过多担心因自 慰会诱发前列腺疾病。