性生活对于夫妻来说是催化剂，能提高夫妻之间的感情，不过某些原因，导致有的男人能能力下降，有的人碍于面子，不去看医生，觉得很是丢人的，变得很是自卑，逃避、躲避，心理压力也很大，也会影响夫妻之间的感情，研究学者认为，中医按摩可以提高性能力，怎么按摩能可以快速提高性能力？

中医按摩的方法有；

第一，我们可以刺激腹股沟管来强化睾丸的功能，使其大大的提高性功能，腹股沟是想睾丸输送血液和神经的的路线，只要保持腹股沟的血液循环良好是很重要的，我们可以用两个手指分别按压在阴茎根部的左右两侧，然后从上到下慢慢的抚摸，来刺激血液流向睾丸的路线，每天按摩一次，最好在入睡前按摩一次效果会有很大的明显。

第二，我们用手指按压阴茎也会提高性能力，反复用手指抓捏阴茎，可以促进增强阴茎神经和血管的动力，可以让阴茎达到勃起的效果，勃起的时候我们不要紧张，可以继续按摩的，还是造入睡前按摩较好，每天按摩一次。

第三，我们用手按摩阴囊来增强性能力，用手直接放在阴囊的位置按摩，可以促进睾丸的血液循环，还能给睾丸新鲜血液，保持睾丸的功能，增强血管的活性力量，提高性能力，在阴囊的上部轻轻的揉捏睾丸，按摩一日一次，时间最好不要过程，太大的刺激会引起性能力的下降。

按着上述的办法我们可以试验一下，看看到底哪种办法能帮助我们提高性能力，这种办法是安全有效的，比哪些吃壮阳药安全的多，只要按照这些方法适用，平时我们在好好的锻炼身体，这样我们就能有好的性生活，夫妻之间的感情会更加美丽。