男人在生活当中占有着非常重要的位置，而且在社会当中男人的位置也是非常高大上的，那么，男人一旦出现了疾病，就会给这个社会乃至于家庭造成严重的影响，出现阳痿这种疾病以后，男人造成很大的伤害，原来的魄力也会随之降低，那么，出现阳痿该怎么办呢？下面我们来具体了解一下男人防治阳痿的方法是什么？

首先，男人出现了阳痿首先要消除自己的心理方面的因素，因为男人对性生活并不是非常的了解，而且经验也不是那么特别的足，如果男人出现了阳痿首先就应该，正确的对待自己的心理，不要产生自卑心里，女方应该多给男方爱抚和鼓励，不要给自己的丈夫过大的精神压力。

其次，在性生活当中男方应该，要注意不要总是进行性生活，因为如果长期的沉浸在，性生活当中，就会造成阳痿的表现，夫妻双方应该适度地进行性生活，男性还应该注意，要让自己的中枢神经和性器官得到充分的休息，这样才能够预防阳痿的发生。

再者，男性在平时的生活当中应该多锻炼自己的身体素质，增强自己的身体机能，能够抵抗疾病的发生，还能够提高自己的身体素质，要注意多休息，避免经常的劳累过度，调整好自己的生活规律，和起居规律。

最后，男性要在生活当中养成良好的生活习惯，尤其是男性在清晨时的时候，阴茎会自然地勃起，这个时候可以进行简单的训练，在早晨进行性生活对自己的阴茎有着一定的好处。

在预防阳痿疾病的发生的时候，我们要改变自己的生活方式要注意饮食规律，多吃一些清淡的食物，还要注意在生活当中多锻炼自己的身体，不要经常的憋尿，也不要纵欲过度都会给自己的身体造成一定的影响。