现实生活中，前列腺疼痛是很常见的男疾病，很多的人被这种症状所困扰着，事实上，这是一种所谓的前列腺炎综合症。它的出现给患者带来了很大的伤害。所以在生活中如果有此问题一定要及时的去正规的医院接受治疗，否则会给男性朋友带来很大的伤害。那么怎么缓解前列腺疼痛呢?下面我们来看一下专家是怎么介绍的。

第一、避免性行为：男性朋友要缓解前列腺疼痛一要避免性行为，因为当男性朋友的前列腺受感染或不适的时候，男性如果发生性行为就会使病情更加严重。

第二多喝水：前列腺疼痛男性前列腺炎患者在平时还应多多地补充水分，专家建议最好每天喝2～3升矿泉水，这样可以增加尿液，从而有助于排出废物。

第三、适量运动：前列腺疼痛也可以通常适量运动的方法，相关专家提出，最好的运动方式是走路，需要注意的是此类患者不宜骑自行车，这是因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

第四、指压疗法：关于指压法缓解前列腺疼痛通常是指按男性患者压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴，还有就是可以按压男性患者的足部的太冲穴，有助于改善生殖器官的功能。

第五、吃南瓜子：相关专家提出，男性前列腺疼痛患者每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊也是可以缓解疼痛的。这是因为生南瓜子中含 丰富的锌，这种物质几乎对所有男性前列腺毛病均有帮助。

第六、热水疗法：热水疗法是治疗男性前列腺疾病很常见的一种方法，此方法的具体做法是，男性朋友坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，需要每天1～2次。

温馨提示：以上介绍了关于“怎么缓解前列腺疼痛呢?”的内容，希望能给男性患者朋友们带来帮助，小编提醒患者朋友们，前列腺疾病对男性朋友的身体影响是很大的，所以如果有此类疾病发生在你的身上，一定要早发现早治疗，不要错过最佳的治疗时机。最后小编祝您有个健康的体魄!