因为精囊常与前列腺炎有关，一旦精囊的炎症发生时那么就会导致前列腺炎的发生，男性朋友应尽早治疗，以避免精囊炎的发生，那么在生活中我们该如何的去预防精囊炎的出现，除了我们知道的戒烟戒酒外还有什么呢，我们一起来了解一下。

精囊炎的患者在生活当中要注意不要经常的喝酒，因为喝酒特别容易造成精囊炎的反复发作，而且酒精能够起到扩张血管的作用，所以会造成组织出现充血的现象，一旦经常饮酒就会造成前列腺的充血，那么也会引起前列腺炎的发生，导致病情的加重。饮食当中男性朋友应该多吃的清淡为主，不要经常的吃辛辣刺激性的食物，或者是经常的饮酒也会造成前列腺的充血。

男性朋友在生活中要注意自己的个人卫生，最好是不要频繁的进行性生活，因为性生活频繁的话就会造成前列腺的充血和水肿，还应该注意不要经常的自慰，在进行性生活时最好是带着避孕套，也不要经常的久坐因为久坐会给会阴部，以及前列腺造成严重的充血，会引起细菌的感染，这时就会诱发精囊炎的发生。

预防精囊炎的发生最主要的是男性朋友在生活中应该多锻炼自己的身体，避免出现感冒和呼吸道的感染，因为精囊炎是一种细菌性感染比较强的疾病，所以一旦出现了感冒或者是呼吸道感染，都会直接同我们的血液传播到我们的精囊当中，造成精囊炎的发生，在生活中男性朋友还应该注意去预防龋齿或者是腹泻的出现，身体当中所有的感染都应该注意。

我们上面所讲到的是关于预防精囊炎的方法有哪些?我们在生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯，不要长时间的久坐，由于从事特殊行业的男性朋友，要注意不要经常久坐多起来活动活动，能够使会员部和前列腺的血液循环起到良好的作用。