很多男性为了追求性生活的快乐和刺激，努力寻求让自己的阴茎变得粗大一些，这样能进入女性身体的最深处，能让女性达到高潮，也能让双方得到真正的释放，不过现实中真的很少有这种办法，市面上哪些增大阴茎粗大的壮阳药效果都不是很好，相反吃多了反而会对身体造成危害，那么增大阴茎改善性爱的办法？

其实男性如果想要有粗大的阴茎，不一定非要靠药物来达到，一般的药物是很难达到增大的效果，因为阴茎是青少年在性成熟期发育后的，就不能再次生长，所以单纯的药物是无法让其长大的，但是有些锻炼的办法是可以增大男性阴茎的尺寸，锻炼不仅对我们的身体有强健体魄的作用，还能起到增大阴茎的效果。

我们平时可以轻轻的按摩我们的阴茎，来使得血液一直保持在阴茎的主体内部，再用我们的拇指和食指抓住阴茎的底部，一起来抓阴茎，然后用食指和拇指做一个圆圈的手势，把阴茎紧紧的夹在中间，再用我们的食指和拇指在阴茎的周围一直积压，还可以缓缓的移动，来使得阴茎的血液流向阴茎的龟头内部，我们可以反复这么练习，能起到一定的作用。

总之，在我们在运动中提高阴茎的办法有很多，这里就不一一列举了，如果想多点做一些这方面的运动，可以多看一些做运动来提高阴茎增大的书籍，这是最好的办法，所以我们平时一定要多多的运动，不管是身体的运动，还是对我们生殖器的运动，都是对我们有益处的。