精索静脉曲张是男性群体中常见的一种生殖疾病，会使男性朋友感到局部有不适感，并且还是造成男性出现不育问题的一大杀手，造成男性过度担心跟忧虑，产生心理阴影，严重影响男性朋友的正常生活。那么，男性应该怎样预防精索静脉曲张的出现呢？接下来由专家向大家详细的讲解一下。【预防精索静脉曲张有以下几点】

1、养成良好的个人习惯：很多不好的习惯，都是会导致男性朋友出现精索静脉曲张的很大一个因素，男性健康专家指出，男性朋友应当建立合理健康的生活习惯，戒掉烟、酒，不吃辛辣以及刺激性食物等，这是预防精索静脉曲张最简单的方法之一。

2、预防其他疾病出现：男性朋友若是患有其他生殖系统疾病的话，也是有可能会引起精索静脉曲张的，男性朋友发现自己患有生殖系统疾(如：前列腺炎、精囊炎、附睾炎等疾病时，应及时到专业男性专科就医，防止疾病范围扩大，诱发精索静脉曲张的出现。

3、调节生活方式：男性朋友日常生活的习惯，也是对于男性健康有很大影响食物。因此，为了避免男性患上精索静脉曲张，在日常生活中男性朋友应该要避免久坐、久站、熬夜等，此外还要禁止房事频繁、过度手淫等不好的性习惯，注意调节生活方式，做到劳逸结合。

温馨提醒：男性如果患上精索静脉曲张不仅对身心健康造成伤害，还会对生育下一代造成极大的影响，所以男性朋友在日常生活一定要注意预防，同时，男性朋友若发现精索静脉曲张的症状时，要及时的到正规医院进行检查确诊，积极的治疗才是避免精索静脉曲张疾病的最好办法。