近年来，由于种种原因导致精囊炎的发病率越来越高，它的出现给男性患者的身心健康都有着很大的影响，因此对于此病引起了很多人的关注。临床实践证明，精囊炎一般由于细菌感染而引起的。在生活中男性朋友应该做好预防工作，可以有效的预防精囊炎的发生，那么男性朋友怎么可以预防精囊炎的发生呢?下面我们来看一下专家的介绍。

男性朋友怎么可以预防精囊炎的发生?预防精囊炎的有效措施详细介绍如下：

第一，要注意个人卫生：生活中男性朋要注意好个人的卫生是很重要的，而且要避免过度的手淫，还要有一个良好的性道德。

第二，适度的性生活：夫妻间性生活每周一两次即可，不要太过频繁，而且在发行性行为时最好戴安全套，这样可以有效避免一些疾病的发生。

第三，注意一些生活中的习惯：男性朋友最好不要长时间的骑马、骑车和久坐，对于坐办公室的男性朋友们最好每天都做适量的运动。要尽量穿一些宽松透气的裤子，不要穿过紧的牛仔裤。

第四，增强体质：在预防精囊炎这一方面，很重要的一点就是要注意加强锻炼，这样可以增强男性朋友的抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要及时的治疗，避免延误病情从而波及到精囊，特别要及时治疗蛀牙、预防腹泻，还有对身体其他部位的一些感染千万不要掉以轻心。

第五，注意生活的细节：男性朋友在生活中要尽量的少喝酒，特别是那些有蛀牙或有其他炎症感染的人，因为酒精可导致血管充血，导致患者病情加重。

第六，关于饮食的注意：男性朋友的饮食应该以平淡为主，不吃太多辛辣刺激的食品，否则会引起前列腺充血。

温馨提示：以上介绍了关于预防精囊炎一些有效措施，希望能给患者朋友带来帮助。由于精囊要一般是由各种的细菌引上进的，所以对于预防精囊炎的这个问题，卫生是很关键的。再就是如果一些生殖泌尿系统疾病不及时治疗也会引起精囊，这是不容忽视的，广大的患者朋友一定要引起重视，祝您早日康复。