前列腺是男人的生命“腺”，如果一旦一种疾病，对男性的健康有很大的影响。这是前列腺的常见疾病，其中前列腺痛就是常见疾病的一种，所以对于前列腺痛疾病，我们必须以预防为主、治疗为辅的加以应对。那么，如何正确预防前列腺痛?下面就为大家具体介绍一下。

以下是前列腺痛的预防：

1、多饮水：多饮水、多排尿，不仅可以稀释血液，还可缓解尿的浓度。水是生命的源泉，不论是健康的，或是生病的人都要注意在日常生活中多饮水。

2、憋尿：憋尿引起的伤害是巨大的，因为憋尿会对膀胱和前列腺造成不利，很容易产生尿道炎。现在生活中有些朋友因为怕耽误时间，不去上厕所，后果是很严重的。

3、节制手淫、规律性生活：性生活要有适当节制。尤其是青年男性过频性生活，会导致前列腺长期充血，极易引起前列腺痛。此外男性朋友除了注意性生活过度频繁外，还要注意不要长期禁欲。

4、饮食注意：生活中一定要注意不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，平时应该多进食蔬菜水果，减少便秘。

5、要保持清洁：男性阴囊伸缩性大，分泌汗液比较多，阴部通风差，很容易藏污纳垢，导致局部细菌乘虚而入。生活中穿着宽松的衣服，勤洗澡注重保养，如果不及时注意还会发生严重感染。

以上为大家介绍了前列腺痛正确的预防措施，希望大家能够加以重视,多了解、多认识前列腺疾病。这样对今后的身心健康有一定的帮助。提醒男性患者，一旦出现任何不适症状或者疼痛，千万不能忽视，因为往往这样的小症状背后隐藏着大隐患，所以必须及时治疗，加以预防。