适婚的男性如果长时间的出现精子质量不行的症状是非常严重的，对于以后的生育能力造成严重影响的同时。自身的身体健康也会长时间的受到威胁，甚至造成其他疾病的产生，想要彻底的来治疗精子质量差的症状，首先需要的就是对于5大因素影响男人精子质量进行了解。

邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。

邻苯二甲酸酯里面含有的很多有害的物质，直接的对于男性的内分泌起到了严重的干扰作用，使男性精子数量减少、男性的身体状况长时间的受到干扰，甚至还会出现运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，很多的塑料包装里面都含有丰富的邻苯二甲酸酯，可以直接的通过液体进入人身体里面。如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时的时候最好减少一些塑料包装食品的使用量，特别是不能吃一些盒装的泡面等。

人们长时间的接触汽车尾气里面的有害物质，例如二氧化碳等，会对于男性的身体和生殖器官造成积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。汽车尾气中含有的二恶英，可以严重的干扰男性的内分泌状况。可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。对于男性的精子质量产生严重的影响。

长时间的喝酒会造成酒精对于男性的肝脏器官造成严重的伤害，甚至会造成睾丸萎缩的现象，影响男性的精子质量。

上面对于男性的精子质量影响因素已经进行了多方面的讲解，男性在日常生活中不仅需要避免疾病的产生，同时还需要的就是增强自身的体质，平时的时候多注意锻炼身体，补充身体里面需要的营养，保持良好的精神状态也非常的重要。