有爱，但无“果”，是不孕夫妇深重的苦难。现在生活在城市的夫妻，生活压力大，开始结婚的时候不想要孩子，等到想要孩子的时候，有时候就怀不上，现在优生优育是每个家庭面临的问题。对于男人来说，要充分考虑生育问题，生活需要从细节入手。才能保证自己的下一代更健康。

首先，我们必须学会自我检查生殖器。如果沿精索自上而下轻轻触摸。研究发现，蚯蚓状的阴囊柔软迂曲的团块，有必要注意，这可能是精索静脉曲张。它会导致睾丸温度升高，静脉瘀血影响睾丸的新陈代谢，从而干扰生精，导致精液质量下降。如果睾丸肿胀，疼痛，缓解睾丸逐渐下降，这可能是睾丸扭转或外伤后的萎缩性炎症，这往往是相伴生精细胞的不可逆损伤。精液的观察也可以是对反应的能力的一部分。正常精液为灰白色或黄白色。如果粉红色，红色，那么血性精液。注射一般精液后，15〜30分钟将变成液体，如果超过30分钟仍不会改变形式，在临床实践中被称为精液液化，而且不育的原因。出现这些问题，应该寻求医生的治疗时间。

其次，要注意坐姿。尽量不要巧盘腿，如果因为摇杆的腿感觉腿部或生殖器不舒服，应该立即到室外或通风良好的地方，停留片刻后，可以在冷却发挥作用。男性长办公室，不能总是坐在椅子上保持一个姿势，每1时间应站起来走动。此外，男性应尽量避免洗澡的水，如过热的水洗澡，桑拿等，创造精子良好的生活环境。

最后，选择合适的内衣。研究表明化纤内裤会引起无精症，纯涤纶裤子穿14个月，近40％人​​的精子显著减少的数量，穿棉质半聚酯混纺内裤十个月，约9％的人精子减少的数量和精子人数的下降，在不穿化纤内裤4〜8个月后恢复正常。此外，过紧的内衣会导致不孕不育。因此，男性应尽量选择宽松的，棉质的内裤，最好更换清洗每一天。